7 תשובות
כם אני ככה עכשיו בדיוק
בא לי לטרוף
שואל השאלה:
אני לא במחזור
אני לא במחזור
אנונימית
אולי את פשוט צמאה
תנסי לשתות כמה כוסות מים ואם את עדיין רעבה כנראה שלא שבעת
תנסי לשתות כמה כוסות מים ואם את עדיין רעבה כנראה שלא שבעת
סתם לפעמים מתחשק לנו לאכול טיפהיותר מהרגיל קרה לי מלא או שפושט את צמאה
עד שמרגישים תחושת שובע לוקח בערך 1/4 שעה... אל תאכלי עוד המעיים התרחבו לך ותשמיני
הרבה פעמים אנשים מתקשים להבדיל בין רעב לבין חשק לאכול.. אז תנסי לבדוק עם עצמך אם אולי את סתם רוצה לאכול משהו או שזה באמת רעב.. ואולי זה בגלל שאת צמאה.. הרבה פעמים אנחנו צמאים אבל הגוף מגיב כמו שהוא מגיב לרעב.. אז אולי תנסי לשתות יותר.
באותו הנושא: