התחברות
הרשמה
איך להרגיע עצבים?
23 באוגוסט 2019, 21:10
עצבים
הרגעה
לחץ
שיטות
תרגילי נשימה
2 תשובות
להרביץ ולצרוח לכרית ולשתות מים עוזר תמיד
ו
וויל באיירז
לספור עד עשר ולנשום בעיקר
ב
ברוך אשם
באותו הנושא:
הרגעת עצבים - מה עושים כדי להרגיע עצבים בגוף?
איך להרגיע עצבים?
תגידו ריטלין זה גם בשביל להרגיע עצבים?
יש לי עצבים בגוף בזמן מנוחה מה לעשות כדי להרגיע את הגוף?
אני מאוד מאוד עצבנית. איך להרגיע את העצבים?
למה ASMR מעצבן אותי? זה לא אמור להרגיע?
איך להרגיע מהתקף עצבים?
אני בהתקף עצבים פה רועדת כמעט שברתי את הארון המסכן שלי מרוב בעיטות אתם יכולים להרגיע אותי בבקשה?
אני בעצבים ברמות מי שיכול להרגיע אותי (קצר מאוד) שייכנס, בקשר לאקס
וואי אני בעצבים, מי יכול להרגיע אותי?????^^^^^&&&;;
איך להרגיע בחילה שנובעת מעצב (בחילה פסיכוסומטית)?
