איך להרגיע מהתקף עצבים?

קפסולות צמחים (לא כימיקלים) עוזרות ממש.

לשתות תה, לנשום אוויר, לאכול קצת דברים מתוקים - לא יותר מידי..

גם לי יש התקפי עצבים, שאני בזמן המעצבנים אותי אני פשוט נושכת את כף היד בעצם באגודל (כן..) חזק עד שכואב לי מלהתפוצץ ולהוציא תעצבים

תשמע שירים