התחברות
הרשמה
חדר כושר או הליכה בים להרגע?
21 באוגוסט 2019, 18:09
חדר כושר
הליכה
אימוני כושר
אימון גופני
התעמלות
6 תשובות
הליכה בים
-
-ArianaGrande-
להרגע?הליכה בים
I
Imma queen
הליכה בים.
A
הליכה בים
X
XML IE
הליכה בים
ע
עוד מישהי בעולם.
חדר כושר
W
Weed Man
באותו הנושא:
מה יותר יעיל מכון כושר או הליכה?
עדיף הליכון של חדר כושר או הליכה רגילה ?
אם אני עושה דיאטה אבל בלי ספורט (מכון כושר/הליכות)
אם במשך חודשיים עושים כל יום הליכה של שעה וחצי, סרטוני כושר של שעתיים ואוכלים בריא זה אפשרי להוריד בסביבות ה 20-25 קילו?
הליכה כל יום של שעה בבוקר, שעה וחצי בערך, פשוט הליכה זה מספיק? וקצת מתקני כושר, בשביל להרזות זה טוב?
הייתה לי הרגע הליכה של חצי שעה הביתה ופשוט הבנתי משהו שזעזע אותי
ואי הבנים בחדר כושר... אני גומרת מהם בהליכה..
תגידו, בחדר כושר שעושים הליכה זה בסדר על רמה 4?
זה יפה ללכת הליכה מהירה 50 דקות (4 וחצי קמ) למשהישלא בכושר בכלל?
היי אני לא יודעת מה לאכול לארוחת ערב, הרגע חזרתי מהמכון כושר
אני תמיד לובשת חזיית ספורט וטייץ לחדר כושר וההליכה אליו זה בערך 10 דקות,