5 תשובות
אל תעשי את זה.
תאכלי לפחות 1200.
8 קילו
שואל השאלה:
אוי התבלבלתי, התכוונתי 950
ושאלתי כמה אני אוכל לרדת לא אם כדאי לי.
אנונימית
לא אענה לך על זה כי זה מעודד אותך לפגיעה עצמית.
בחייאת, תאכלי נורמלי.
בין 6 ל8 קילו.
אבל תצרוך טיפה יותר קלוריות כי זה ממש לא הרבה, במיוחד שאתה מתאמן רוב השבוע.