התחברות
הרשמה
בשביל גוף כזה חייב להרים משקולות? -
קישור מצורף
18 באוגוסט 2019, 14:08
משקולות
הרמת משקולות
שרירים
אימוני כושר
3 תשובות
לא רק יש גם תרגילים
פ
פצצות לפאות
צריך,אבל לא רק להרים משקולות
_
_candy_girl
לא בהכרח.
C
Cute Madafaka
באותו הנושא:
מותר לבת 7 להרים משקולות?
אני בן 14 מותר לי להרים משקולות אני מרים 4 קילו בכל יד זה בסדר?
זה בסדר להרים משקולות בעמידה? (בן 15)
מסוכן להרים משקולות של 10 קילו?
האם מותר להרים משקולות בגיל 12.6 (המשך בפירוט נוסף
כמה קילו משקולות אפשר להרים בגיל 13 וזה לא יעצור את הגדילה?
איזה תרגילים יש בשביל לעבוד על שריר היד הקדמית בלי משקולות?
אני מתאמנת מלאא זמן כאילו זה החלום שלי להרים משקולות וזה מה שאני אוהבת לעשות וזה
אם אני נגיד בת 14 מותר לי בחדר כושר להרים משקולות עד 5 קילו?
אם אני רוצה להתחיל להרים משקולות מכמה קילו להתחיל?
לנה להרים בחורה ששוקלת 50 קילו זה קל אבל להרים משקולות של 50 קילו זה קשה?
