5 תשובות
תאמת שזה ממש טוב רק אני הייתי ממליץ גם על פחמימה בצהריים
והאם יש ספורט מעורב בכל זה?
והאם יש ספורט מעורב בכל זה?
הייתי ממליצה לך לאכול בנוסף לארוחת הצהריים קצת אורז,או פתיתים.את אוכלת הרבה ירקות שזה מצוין אבל צריך גם קצת פחמימות
חוץ מיזה זה תפריט מצוין:)
חוץ מיזה זה תפריט מצוין:)
שואל השאלה:
אני פחות רוצה פחמימה בצהרים כי אני סתם אקח עוד ועוד ואני לא אפסיק
וכן אני בחופש הגדול מקווה ללכת לחוגי ספורט אני צריכה למצוא כמה
אני פחות רוצה פחמימה בצהרים כי אני סתם אקח עוד ועוד ואני לא אפסיק
וכן אני בחופש הגדול מקווה ללכת לחוגי ספורט אני צריכה למצוא כמה
אנונימית
זה ממש טוב
כדאי להוסיף משהו יותר מזין אחרת התאבון יתקוף אותך מאוחר מידי
כדאי להוסיף משהו יותר מזין אחרת התאבון יתקוף אותך מאוחר מידי
באמת צריך להוסיף עוד כמה דברים
באותו הנושא: