איך "להרזות" בידיים?

תחפשי בגוגל תרגילים לחיטוב הידיים

משקולות בלבד

לרזות בכל הגוף אי אפשר לבחור מאיפה

תחפשי תרגילים באינטרנט לחיטוב הידיים.
בכל מקרה אי אפשר לבחור באיזה מקום להרזות בגוף, כשאנחנו מרזים אז זה בכל מיני מקומות.

את לא בוחרת איזור שאת רוצה להרזות בו.
את יורדת בכמות השומן מכל הגוף ואם יותר ממקום אחד מאשר מקום אחר אז זה הגנטיקה שלך תחליט.