אני מלא זמן שומרת על המשקל עושה מלא ספורט אוכלת טוב ובכמה ימים האחרונים הרשיתי לעצמי טיפה יותר

ועליתי 2 קילו ואני ממש רואה את זה על הרגליים שלי כאילו היה לי רווח קצת ועכשיו לא...
איך זה הגיוני שזה קרה בכמה ימים?? כאילו הגוף שלי אם הוא לא בדיאטה הוא עולה במשקל
11 באוגוסט 2019, 15:38
ירידה במשקלאוכלדיאטת כסאח    
2 תשובות
לר אבל אולי הרשית לעצמך יותר ממה שמומלץ?
אנונימית
שואל השאלה:
נכון אבל רק 3 ימים עליתי 2.5 קילו?
ב
בלה_בלה_בלה
באותו הנושא:
אני לא אנורקסית ולא בולמית אבל יש לי אובססיה נוראית לגבי המשקל שלי. אני לא אוכלת הרבה, עושה ספורט, ולא אוכלת מ6 בערב.
אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?
שאלת העדפה. בנים מה יותר מושך אותכם מישהי שהיא רזה טבעי אוכלת הכל ולא עושה ספורט, או מישהי ששומרת תזונה ומתאמנת וחטובה?
אפשר לרדת במשקל אם אני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע אבל לא שומרת על תזונה?
איך זה הגיוני שאני אוכלת קצת ועושה ספורט ועדיין עולה במשקל?
אן אני אוכלת קצת ועושה ספורט אז אני ארד במשקל ואולי ארזה?
אני יכולה לשמור על המשקל אם אני אוכלת מה שבאלי ועדיין עושה ספורט כל יום?
נכון שמישהי שבקושי אוכלת ביום ועושה מלא ספורט כן תרד במשקל בצורה משמעותית?
למה תמיד אחרי שאני עושה ספורט ואני שוקלת את עצמי אז המשקל מראה יותר ממה שהתחלתי?
עם שקלתי את המשקל שלי אחרי אוכל וספורט אז אני שוקלת יותר או פחות
אם אני לא אוכל מתוקים וג'אנק, אעשה ספורט ואפטר מעודף המשקל, רמת הסוכר בדם שלי תרד?