אני כמה ימים עושה דיאטה די אינטנסיבית ואני ראיתי שינוי ענקי בבטן אבל בשאר האזורים אני לא רואה בכלל

מה לעשות?לעשות יותר ספורט?
11 באוגוסט 2019, 03:03
בטן שטוחהדיאטת כסאחכפיפות בטןירידה במשקלתרגילים    
19 תשובות
את יכולה לפנות אליי בפרטי?
S
Soo whatt?!
אפשר לשאול איזו דיאטה?
תוכלי לשלוח לי בםרטי בבקשה איך?
A
Almogimo17
שואל השאלה:
אני פשוט מנסה לאכול פחות פחמימות וסוכרים וגם להפחית בארוחות ^^
אנונימית
איזה ספורט את עושה
A
Almogimo17
שואל השאלה:
האמת לא עשיתי כלכך
התחלתי לפני איזה 4-5 ימים ועשיתי רק ביום הראשון ומחר אני אעשה לפחות איזה שעה וחצי כדי לפצות על הזמן שלא עשיתי
ואני עושה מאפליקציות או סירטונים
אנונימית
אז איך ראית שינוי ענק בבטן???
A
Almogimo17
שואל השאלה:
אמרתי שהפחתתי בארוחות ואני לא יודעת אם זה קשור אבל לפני אכלתי לא בריא והבטן שלי הייתה נפוחה ועכשיו זה ירד וגם אני שומעת סאבלימנלים
אנונימית
את עושה את ה17 ימים???
אנונימית
שואל השאלה:
לא
אני עדיין אוכלת לחם מלא שזה פחמימה פעם ב3 ימים
אנונימית
אה וואי חשבתי שאנחנו עושות אותו דבר חחח, כמה ירדת בינתיים?
אנונימית
שואל השאלה:
אין לי מושג כי המשקל שלי נאבד
אבל נראלי 2 קילו בערך
אנונימית
שאפו (:
בהצלחה!
אנונימית
כותבת השאלה זאת soo what תשלחי לי הודעה בפרטי פשוט שכחתי את הסיסמא של soo what.
Q
Queensa
רגע אמרת שאת מפחיתה בפחמימות ובסוכרים, זה אומר שאת בכלל בכלל לא אוכלת או שאת אוכלת ממש מעט?
אנונימית
שואל השאלה:
אני אוכלת עד 600 קלוריות
בגלל זה כתבתי שזה אינטנסיבי
אנונימית
התכוונתי שאם את בכלל לא אוכלת פחמימות וסוכרים או שרק הפחתת בהם כאילו את אוכלת מהם אבל קצת
ק
קב"ן
מה למה?
600 קלוריות ביום זו הרעבה חד משמעית
מה קרה ללאכול בריא ולעשות ספורט?
מה שאת עושה זה קיצוני.
S
Stay Away
שואל השאלה:
זה הקטע של זה
ואני אוכלת בריא ועושה ספורט
^^ אני אוכלת פחמימות לפעמים אבל אוכלת כמה שיותר ירקות ופירות
אנונימית
זה לא הגיוני שאת עושה לפעמים ספורט ותוך כמה ימים את ירדת 2 קילו וראית שינוי ענק. זה לא הגיוני בעליל.
A
Almogimo17