היי! יש פה אנשים שמתאמנים? ומקפידים ממש על חלבון וכל זה?

יש מעדני פרו גו 20 גרם חלבון זה מספיק בשבילי

לא הרבה... בפעם הראשונה השקעתי 1000 למכשירים ואז כל חודש 200 לקופסאות אבקת חלבון

אבקה 250-400 חטיפים מיותר.
ממליץ בחום על אוכל נורמלי ולא כל השטויות של האבקות קריאטין או וואטבר. תהיה "טבעי" מכל בחינה

אני לא קונה חטיפי חלבון וכל האבקות האלה.. אני פשוט אוכלת דברים שמכילים חלבון וגם אני קונה לפעמים את המדיני pro