אם אני שוקלת 41 וגובה 60 אני לא צריכה לאכול הרבה כדי לעלות?

1500 יעזרו לי לעלות? בדרך כלל אני אוכלת ממש קצת
5 באוגוסט 2019, 08:16
גביההBMIדיאטת השמנהגיל 14ירידה במשקל    
2 תשובות
1500 זה לא הרבה
אבל תעלי בהדרגה את האוכל עד שאת רואה עליה במשקל.
S
Stay Away
את צריכה לאכול 1800+
כדי לעלות
זה גם כמות נורמלית ומספקת
אנונימית