אם אוכלים בלילה משמינים יותר?

לפי מה שאומרים כן.

אומרים שכן בעיקרון אחרי השעה שש לא מומלץ לאכול

כן

זה מיתוס

לא זה סתם מיתוס
בלילה משמינים בדיוק כמו בבוקר ובערך זה אותם קלוריות

לא זה סתם שמועות,רק מיתוס, לא באמת מוכח מדעית שזה נכון. האווירה של הלילה נותנת לך הרגשה שאת יותר משמינה מביום כי ביום חם ובלילה פחות. אבל באופן כללי, אופן ההשמנה היא אותו דבר וזה גם תלוי מה את אוכלת. אם את אוכלת בלילה המבורגר שומני עם מלא ירקות ומלא טיגון וביום את אוכלת איזה טוסט קטן שאת מכינה לעצמך אז ברור שתשמיני יותר בלילה. זה ההיגיון.