אם אני יאכל בריא(דל קלוריות)בלי תפריט מובנה זה בסדר?

בטח שכן, אבל אם את רוצה תוצאות טובות יותר, עדיף ללכת על מובנה

שואל השאלה:
התפריטים מאוד מוקפדים וזה קשה לי

תבני לעצמך תפריט