מה אפשר לאכול כדי לעשות קקי? יש לי עצירות כבר כמה זמן וניסיתי לשתות הרבה ולעשות ספורט אבל זה לא עוזר.. האם יש משהו באכילה שלי שאני יכולה לשנות?

מים והרבה

שזיפים

משמש יבש

יש פירות שאכילתם עוזרת לגוף להפריש מיצי קיבה, העוזרים לעיכול האוכל ויצירת צואה תקינה כגון שזיפים, בננות (לא עם "דבש", הן גורמות לעצירות דווקא), גבינה צהובה בתוך טוסט תעזור לכך גם. תאכלי פרי אחד ביום\כל יומיים והמצב יישתפר.