כמה קלוריות יש בירקות?

15 ביולי 2019, 12:06
ירקות    
3 תשובות
תלוי איזה ירק
משעמם לי
לרוב מעט מאוד ,לא משו שצריך לספור הערך התזונתי והויטימינים מכפרים על הקלוריות המועטות
לעומת זאת תפוח אדמה ובטטה ...להם לא חסר נגיד למאה גרם 90 קלוריות בערך ...
M
MotherLover
יש מעט -קל בירקות
ק
קולל
באותו הנושא:
זה נכון שאומרים שאם אוכלים 200 קלוריות משוקולד זה שווה ערך ל200 קלוריות מירקות?
קלוריות בירקות מבושלים - כמה בערך קלוריות יש ב-200 גרם של ירקות לקוסקוס המכילים גזר, כרוב, דלורית, בצל וקישוא שמבושלים במים ותבלינים (פפריקה, כמון, מלח, פלפל וכו').
אני בדיאטה ואני אוכלת לארוחת צהריים כוס פסטה מבושלת עם קטשופ, 2 שניצל תירס של 100 קלוריות וירקות, זה טוב?
להחשיב את הקלוריות בירקות בסך הקלוריות היומי? נגיד בלי ירקות 1500 עם ירקות 1600
אם בירקות ופירות יש קלוריות איך אפשר לאכול ללא הגבלה ירקות?
קלוריות בטוסט ומרק - היום אכלתי רק 2 טוסטים עם חמאה ומרק ירקות כמה קלוריות זה?
אם אני סופרת קלוריות ביום אבל אני אוכלת הרבה ירקות אני צריכה להחשיב את הירקות בספירת הקלוריות? או שאין צורך כי הגוף צריך
כמה קלוריות בערך יש בסלט ירקות רגיל (פלפל, מלפפון, עגבנייה, אבוקדו) עם מלח?
כמה קלוריות יש בקציצות ירק?
איך אומרים לא לספור קלוריות של ירקות אם בגזר אחד יש כמעט 100 קלוריות?
הקלוריות בקציצות ירק - כמה קלוריות יש בקציצת ירק מטוגנת?