התחברות
הרשמה
איך להגדיל את השריר בכתפיים
27 באוגוסט 2012, 16:34
ספורט
כושר
שרירים
2 תשובות
שכיבות סמיכה
1
1אני
תרים משקולות
a
artimi
באותו הנושא:
בנות אתן אוהבות שרירים בידיים שרואים ורידים מרוב מאמץ וכוח? בנוסף כתף שרירים חזה וקוביות?
בנות. האם יש לכן שיערות בכתפיים/ בגב/ בבטן?
התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?
להגדיל צפיות ביוטיוב - יש לי סרטון ביוטיוב. איך להגדיל את כמות הצפיות? תודה לעונים.
להגדיל את החזה - איך אפשר להגדיל את החזה אבל ממש? יש סוג אוכל שמגדיל?
נישרפתי בכתפיים ושמתי אלוורה ואחרי כמה ימים העור שלי התחיל להתקלף זה רע?
איך לשחרר שרירים תפוסים בידיים ובכתפיים?
בנות, בנים גבוהים מאוד (1.95+) שהם לא שחיפים אבל לא שרירניים מידי (רק עם כתפיים רחבות ושרירים ממש בקטנה) - עושה לכם את זה?
כאבים עזים בכתפיים - כואב לי רצח בכתפיים ואין לי זמן וכוח ללכת לרופא למישהי יש עצה להקל על הכאב? במיוחד שאני יושבת מול מחשב!
נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?
