איך לא לעצור באמצע אימון ?

להצמד למטרה שלך

להנות מהאימון, תראי סרטוני מוטיבציה או שירים שמכניסים בך מוטיבציה לפני כל אימון או במהלך האימון. לזכור את המטרה שלך.

תחשבי שאימון זה כולה שעה וזה זמן.
זמן הוא עובר
ולא משנה עד כמה קשה לך שעה זה סך הכל 60 דקות וזה יעבור..