אני בדיוק עושה ספורט ואני לא מרגישה טוב למה ?

8 ביולי 2019, 14:37
בטןירידה במשקלספורטתפריטיםעייפות    
15 תשובות
אכלת קודם? את עייפה? שתית?
א
אדון חתלתול
אולי את מאמצת את הגוף שלך יותר מדי
ב
בן 20 אבל לא נראה
שואל השאלה:
אני בכושר אחושילנג
אנונימית
שואל השאלה:
לא אכלתי מאתמול בצהריי
אנונימית
שואל השאלה:
כי לא רציתי
אנונימית
שואל השאלה:
אני כמה זמן בחוץ אבל לא סיימתי
אנונימית
למה? זה מסוכן במיוחד עם ספורט
א
אדון חתלתול
שואל השאלה:
כי אם הייתי אוכלת מה הייתי שורפת מה שאכלתי
ואני לא רוצה לאכול
אנונימית
שואל השאלה:
לא אני לא יעצור באמצע נשאר לי עוד שעה
אנונימית
היא לא אכלה מאתמול בצהריים^
א
אדון חתלתול
את לא בכושר אולי
א
אניניניניניני
שואל השאלה:
אני בכושר למה זה פעם ראשונה שלי
אנונימית
זה כל הקטע בספורט, גוף האדם ובבריאות, לאכול טוב ובריא כדי שיהיה כוח לפעול ולתחזק את הגוף וכמובן כדי לעשות ספורט. מיותר ולא בריא להכניס את הגוף שלך ללחץ כזה ולעומס... במיוחד במיוחד כשאת לא אוכלת כלום. חבל.
R
Ron babe
לעשות ספורט בלי לאכול זה ממש לא בריא וזאת לא הדרך לרזות את סתם גורמת לגוף שלך לקרוס כי לא תהיה לו אנרגיה
אם את רוצה לרדת במשקל נורמלי את צריכה לאכול ארוחות מאוזנות של לפחות 1200 קלוריות ביום
מ
מאירה פיסינגר
מה אכלת? כמה שתית? כמה שעות שינה ישנת?
.
.Liron.