חם לי רצח ואני לא מצליחה לישון והמזגן מקולקל מה לעשות

אולי מקלחת קרה?

צאי לסיבוב אם את לא גרה באזור מסוכן
למרפסת או פתחי חלון או תדליקי מאוורר
תתקלחי

קודם כל אל תשני עם שמיכה
תשתי מים קרים
תרטיבי קצת את עצמיך , ואז יעני עם הקצת אוויר שיש זה מקרר אותך
ותקחי מחברת או משהו לעשות מניפה

אם יש מאוורר תדליקי אם לא תשימי קרח בבקבוק ותשני איתו
תשימי בגדים קצרים
תעשי מקלחת קפואה

תשתי מים קריר זה יצנן את הגוף