התחברות הרשמה

רזיתי קילו ב5 ימים בצורה בריאה, אבל בגלל שזה היה מהיר אני מפחדת להעלות את זה ודי נמאס לי מהסוג של הדיאטה שעשיתי בשביל

בשביל זה (4X)

איך לא להעלות?
29 ביוני 2019, 11:47
ירידה במשקל    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
איך להוריד קילו בשבוע בצורה בריאה???? פליזז כפרה עליכםם
ירדתי 3 קילו ב 3 ימים(בדרך בריאה) מה אומרים?
להוריד 11 קילו ב3 חודשים בצורה בריאה זה הגיוני ובסדר נכון?
אם אני אוריד עד אמצע אוקטובר כזה 8 קילו בצורה בריאה זה בסדר?
אם ירדתי 4 קילו בצורה לא כ"כ בריאה ואכלתי עכשיו צ'יפס קולה ומשולש פיצה העלתי הכל בחזרה ?
כמה קילו אפשר לרדת בחודש בצורה בריאה?
השמנה בריאה - איך אפשר להשמין בצורה בריאה?
כמה קילו אפשר לרדת ב3 חודשים? בצורה בריאה כמובן.. אני שוקלת 75 והגובה 166
תוך כמה זמן אני יכולה להוריד 20 קילו בצורה הכי מהירה ובריאה?
כמה זמן לוקח לרדת 5 קילו ואיך לרדת בצורה בריאה?
אפשרי לרדת בצורה בריאה 8 קילו בחודשיים?