אנ ומרגישה רע ובלחץ

אל תרגישי רע עם עצמך, לאכול פעם ב- משהו מתוק זה לא פשע או חטא. פשוט תמשיכי את הדיאטה שלך כרגיל.

הכל בסדר, אל תרגישי רע, זה בסדר אם תתפרעי קצת פה ושם - זה לא יהרוס לך את כל מה שבנית :-)