לא מצליחה להירדם, ישנתי היום עד מאוחר... אני לא מסוגלת לעצום את העיניים. מה לעשות?

16 ביוני 2019, 03:46
פחדים    
3 תשובות
וואי גם אני לא מצליחה להירדם
?
????():
תקראי ספר, זה מרדים.
S
Shilo.
לשתות חלב חם ולעזוב תפלאפוןן
ר
רוני ציון
באותו הנושא:
בבקשה תעזרו לי יש לי התקף חרדה כולי רועדת לא ישנתי אני לא מצליחה להירדם
ישנתי ב11 והתעוררתי עכשיו ואני לא מצליחה להירדם..להישאר ערה וזהו?
אני לא מצליחה להירדם כי ישנתי כל השבת ואני אמורה לקום בשש בבוקר מה לעשות?
אני לא מצליחה להירדם בלילה גם שלא ישנתי בצהריים... למישהו יש דרכים להירדם, אני מיואשת
ישנתי היום הרבה שעות ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?
זה מסוכן אם לא ישנתי יומיים? אני ממש עייפה אבל אני לא מצליחה להירדם
יש לי היום בייביסיטר עד מאוחר, ואנו בקושי ישנתי היום. אני מפחדת להירדם שם..
ישנתי היום בצהריים 4 שעות.ואני לא מצליחה להירדם עכשיו,מה לעשות?
ישנתי היום בשש כי חזרתי מהמדורות אז ישנתי 18 שעות ואני לא מצליחה להירדם לשתות קפה?
לא מצליחה להירדם וחייבת לקום מחר, כאילו היום מוקדם מה אפשר לעשות כדי להירדם?
לא ישנתי אתמול כל הלילה, היום ישנתי שעה ומשהו בצהריים, ומאז לא ישנתי ועד עכשיו אני ערה, ולא מצליחה להירדם. מה לעשות?