טיפים לדיאטה טובה וקלה?

לאכול בריא ובמידה, לא להגזים עם האיסורים על דברים ולא לנסות להיות בריאה עם דברים שנראים בריאים ויפים, אלא אשכרה לאכול נקי
ומלא ספורט, תה ירוק ומים קרים