התחברות
הרשמה
אם עשיתי שני הליכות של 10 דקות היום, זה יכול להיחשב כההליכה היומית שלי?
9 ביוני 2019, 20:04
הליכה
ריצה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
תשובה אחת
שתי*
וזה סוג של נחשב למרות שזה קצת זמן..
Somebody:)
באותו הנושא:
ללכת כל יום הליכה של 40 דקות זה מרזה?
שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?
900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?
אם עשיתי הליכה+ריצה של איזה עשרים דקות פחות או יותר
נראה לי שאכלתי מלא היום ולא עשיתי הליכה לשום מקום בכלל :( מה לעשות?
היום עשיתי אימון משקולות ואירובי הליכה מהירה משהו כמו 40 דקות
הליכה 50 דקות ואימון במזרון התעמלות 5 ימים בשבוע עוזר לירידה במשקל?
אם עשיתי היום ספורט בבית ספר (אינטנסיבי של 40 דקות) והיום אצא להליכה מהירה של כ30 דקות האם אפשר אחרי זה לאכול המבורגר?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
כל יום לעשות הליכה מהירה בערב של 45 דקות, אני ארזה?
עשיתי היום סידורים והלכתי המון בשמש בצהריים, אני יכולה לוותר על ההליכה בערב?
