אם התחלתי לעשות בהליכון ועשיתי בערך פעמיים.

3 תשובות

בטח, ברור.
סתם לא.

נ ו ו ה

לא. אין קשר..

תומרוז

לא נראה לי
בשביל שהמחזור יתאחר או ישתנה צריך לעשות פעילות ספורטיבית אסרטיבית מאוד, או דינוי קיצוני בתזונה

לאאאאאאאאאא

באותו הנושא:

אני עכשיו במכון כושר, ועשיתי ריצה בהליכון

רצתי בהליכון ועשיתי קצת חיטוב, ואני ממש מזיעה ואדומה זה אומר שעבדתי טוב או לא בהכרח?

מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?

שרפתי 400 קלוריות בהליכון במשך 35 דקות זה טוב?

התחלתי ללכת על הליכון אבל אני מצליחה לרוץ בגג שתי דקות מה לעשות? אני שונאת לרוץ זה קשה

מה לעשות בשביל לא להשתעמם בזמן הליכה בהליכון? ואיך לעשות כמה שיותר מבלי להתייאש?

פאדיחה לעשות בומרג שאני במכון( בהליכון ) ורושם game over?

זה טןב ללכת 3 קילומטר בהליכון?או קצת? חשוב להגיד שרק התחלתי להיכנס לכל הקטע של הספורט לפני כמה ימים

התחלתי ללכת על הליכון ורציתי לדעת מה המהירות הכי טובה, כדי לרדת במשקל וכמה זמן כדאי לעשות על ההליכון?

זה הגיוני שירדתי רק 100 גרם מאתמול?(אני 106 כרגע והייתי 106.1 אתמול) רצתי 4 קילומטר בהליכון ועשיתי

בהליכון בחדר כושר אם אני מחזיק במוט שיש על ההליכון זה מוריד פחות קלוריות?