אכלתי שני קופסאות טונה בשמן ולחם שום בדיאטה ,זה יהרוס ??

לא ממש .. תלוי מה וכמה אכלת במשך היום ומה הגירעון הקלורי

לא אבל תנסה לעקוב אחראי תפריט מסודרת זה יעזור לך רצח למטרה שלך זה

זה יהרוס את כל העבודה את תשמיני תיהיה כמו מפלצת וזהו הלכו לך הסיכויים... ס ס ס פ פ פ א א א ם ם ם