מותר משולש פיצה פעם בשבוע כי אומרים שזה 300 קלוריות רק

שואל השאלה:
תאמת חשבתי שזה הרבה יותר קלוריות וגם אני יכולה להכין לבד שזה יוצא פחות משמין נכון ?

להכין לבד זה הרבה יותר בריא

תכיני לבד ולא לאכול יותר מ2 אם באלך לשמור

ברור שכן
iifym- if it fits your macros
(אם זה נכנס לך בערכים)
מה שחשוב זה מאזן קלורי שלילי ואם ואתה במאזן קלורי שלישי אז אפשר לרדת במשקל גם מלאכול פיצה או כל גאנק אחר
אפשרות אחרת זה פעם בשבוע לחרוג מהקלוריות בקצת ואז להרזות במשך שישה ימים ויום אחד לא להרזות

מותר... זה לא שאת אוכלת פיצה כל יום לארוחת בוקר, כולה משולש או שניים פעם בשבוע
את לא תשמיני ולא תמותי מזה

ואגב, עדיף להכין לבד כי אז יש לך שליטה על מה את מכניסה לשם וזה יותר בריא

תאכלי פיצה טבעונית של דומינוס, זה ממש טעים ויותר בריא

גבינה לא אמיתית יותר בריאה מגבינה אמיתית?
ומה חוץ מזה שונה הפיצה טבעונית? חוץ מהעלות כמובן(כנראה)

שואל השאלה:
כנראה שגבינה של טבעונים יותר בריאה אולי פחות שומן וגם זה בלי חלב

זה בסדר גמור,
תפנקי את עצמך,מותר לך.

ויש את העניין הזה שזה יותר חלבון(ועוד מלא) ולא פחמימות(אין דבר רע מפחמימות, זה תלוי באיכות)

שואל השאלה:
נכון

פעם בשבוע זה בסדר לגמרי את יכולה גם לאכול שני משולשים
אבל לא בכל יום כי אז זה ממש משמין

מומלץ שלא

פחות שומן לא בהכרח יותר בריא
נגיד יוגורט 0% שומן זה אולי ללא שומן אבל יותר סוכרים
וכמובן חלב פרה לא 0% שומן
לגביי גבינה לא יותר איזה שומן אז לא אומר