6 תשובות
זה מעט מידי, אם את רוצה להיכנס ל"משטר" אז מקסימום 1000 קלוריות זה מה שאני עשיתי וירדתי מעל ל10 קילו בלי ספורט
שואל השאלה:
בכמה זמן ירדת?-*^
בכמה זמן ירדת?-*^
אנונימית
חצי שנה בדיוק מהיום
זה יותר מידי קצת. לא יהיו לך אנרגיות וזה ייפגע בך. אל תעשי את זה. אם את רוצה לרדת במשקל- תרדי בדרך בריאה ובדיאטה מבוקרת ולא קיצונית
המינימום זה 1200.
700 זה קצת.
700 זה קצת.
זה קצת
באותו הנושא: