יכול להיות שאני מתאמן על מסה ודווקא ירדתי במשקל?

אוליי אתה לא אוכל מספיק

כן כי לפעמים עולה לך המסת סריר ביחס קטן לאחוזי שומן ואז אתה יורד.
אם אתה רוצה להתמקד במסת שריר אז עדיף להעחות משקל ולהאריך את ההפסקות בין סט לסט