התחברות הרשמה

לפני ריצה זה בסדר לאכול בננה? אני לא אוכלת משהו כבד זה עושה לי בחילה

28 במאי 2019, 00:47
ריצה    
3 תשובות
כן זה מצוין.
.
.Supreme
כן, זה בסדר גמור, נותן אנרגיה
B
BlopyDope
כן זה מעולה
T
Ttylxox
באותו הנושא:
אכילת בננה לפני ריצה - כמה זמן לפני ריצה לאכול בננה?
לאכול אחרי ריצה פסטה עם בשר ועם גמבה בצל ומלפפון זה בסדר?
אמא שלי הכינה ארוחת ערב, כדאי לי לאכול לפני או אחרי שאני הולך לריצה?
לאכול לפני ריצת בוקר או לא?
אם אכלתי גלידת פיצוץ לפני שעה כדאי לאכול בננה?
מה לאכול מחר לפני ריצה ואחרי ריצה ובמשך כל היום?
אני רוצה לרוץ מחר בבוקר מה לאכול לפני הריצה, וכמה זמן לפני מומלץ לאכול?
מה הכי מומלץ לאכול לפני ריצה ןכמה זמן לפני הריצה?
כמה זמן לפני אימון צריך לאכול בננה?
לאכול בננה לפני השינה זה טוב?
מה כדאי לאכול לפני ריצת 2000?