אם בשעה 12:00 אכלתי 1500-2000 קלוריות ואז לא אכלתי כלום למשך שאר היום, אני אשמין או ארזה?

זה תלוי במהירות חילוף החומרים.
אני אוכל יותר מ2000 קלוריות ביום, אני 1.78 ושוקל 65 קג'

שואל השאלה:
לא אבל אני מחר לא אוכל הרבה

זה בדיוק הקטע. את צמה.
ולכן את תעלי כפול כשתכניסי משהו לפה.

שואל השאלה:
אבל אכלתי רק ב12:00 בבוקר ואז כלום למשך שאר היום, זה מלא שעות צום!!

תשמיני
את סתם מרעיבה את עצמך ככה, את צריכה לחלק את ה1500 קלוריות האלה לכל היום, לא לפעם אחת