איך להשיג ביטחון עצמי?

להתחיל לאהוב את עצמך,
לומר לעצמל כל בוקר שאתה אלוף ,תותח ,ענקי מהחיים.
תנסה לדבר מול המראה ולעמוד על שלך ,כמו נניח תיצור לך סיטואציות ולדמיין אותך בהם ופשוט תכיד את מה שיש לך לומר (לפחות לי זה עוזר חיח)
ולאט לאט להתחיל לעשות את זה כלפי חוץ,כמו נניח לא להתבייש ללכת למסעדות ולהזמין מה שבא לך וכדומה.

לא משיגים בטחון עצמי, עובדים עליו.
לא לפחד להגיד את דעותייך, לא לפחד לעשות דברים ולסמוך על עצמך, כמובן לא להתעלם מאחרים אבל תמיד לזכור את עמדתך

לאהוב את עצמך. פשוט מאוד לא לסבך את עצמלך
תאהבי את עצמך ואנשים כבר יאהבו אותך ויתנו לך הרגשה וביטחון עצמי

לאהוב את עצמך ולעמוד על שלך