60 יום זה מספיק זמן לרדת 6 קילו ולהתחטב?

לדעתי לא מספיק לפי המשקל והגובה.
בת כמה את?

שואל השאלה:
15

אימא שלי ירדה שתי קילו ביומים

שואל השאלה:
היא לא ירדה ביומיים משקל של שומן היא בטח ירדה נוזלים או משהו כזה

היא כן של שומן

שואל השאלה:
היא לא.

זאת אימא שלי אני מכירה אותה יותר ממך ... את לא תגידי אם כן או לא כי את לא יודעת

שואלת השאלה לדעתי את צעירה מידי בשביל לרדת הרבה כל כך בזמן קצר כל כך, זה יהיה סבל והתוצאות שלך לא ישארו להרבה זמן.
ככל שיורדים במשקל לאט יותר ככה התוצאות נשמרות ליותר זמן.
^אנונימיתוש- לרדת 2 קילו ביומים זה לא בריא בכלל, אבל בתכלס תלוי כמה היא שוקלת, בן אדם ששוקל 100 קילו מן הסתם שזה בסדר שירד 2 קילו ביומיים אבל אם זה בטווח המשקל התקין אסור לרדת כל כך הרבה ביומים.

במשקל כמו שלך את במשקל תקין אז את לא צריכה דיאטה, אבל אם את לא חטובה את צריכה להתחיל להתאמן כל יום ויש מצב שתספיקי תוך 60 יום

כן.
תזונה נכונה ומגוונת, להתמיג מאוד בכושר