איך להיות יותר מודע לעצמי?

לבדוק את עצמך כל הזמן ולעשות חשבון נפש לראות איך הסביבה מגיבה אלייך להיסתכל במראה לשמוע ביקורת ופשוט להיות במודעות לכל דבר שאתה עושה

עצם זה ששאלת את השאלה הזו, כבר אומר שאתה בדרך הנכונה לשם.
:)

אם לא היית מודע עד עכשיו אז יש לך דרך ארוכה אבל לפחות אתה בחצי הדרך כי התחלת להטיל ספק במודעות העצמית שלך