אם עשיתי 15 אלף צעדים כמה קלוריות שרפתי?

תלוי בקצב שעשית את זה וכמה זמן לקח לך לעשות את ההליכות וכמה עצירות/הפסקות עשית ובכמה זמן עשית הפסקות

זה תלוי גם במהירות, באיזה קצב הלכת, אם את רוצה להיות מדויקת

לא שרפת הרבה אם רק צעדת.
כדי לשרוף הרבה קלוריות צריך לבצע פעילות שמאמצת את הגוף ומעלה את הדופק.