עשיתי את האימון הזה..כמה קלוריות שרפתי בערך? - קישור מצורף

תלוי בגיל שלך, כמה את יעילה (פעילה) בדרכ, כמה התאמצת באימון ובגנטיקה שלך (מטבוליזם).

זה תלוי כל גוף שורף כמות אחרת

זה מאוד תלוי במטבוליזם שלך בגוף