תשובה אחת
אממ אני עד היום עליתי 5 קילו במסת שריר ע"י סקוואטים וכל דבר אחר רק שפשוט אני תמיד מוסיפה משקל עליי , אם אין לך משקולות שממש כבדות אצ יכולה לאלתר ..
באותו הנושא:
יש פה בנות שמרימות משקולות? תגידו איזה תרגיל וכמה
7 באפריל 2019, 14:24