לא מצליחה דיאטות.

אני מטר 65 ושוקלת 80 קילו, אני שמנה?
ניסיתי כל כך הרבה דיאטות ואני תמיד נשברת או שלא מצליחה לרדת... חברות שלי כן מצליחות והן רזות ואני לא,מה לעשות? יש איזה דיאטה שעשיתם וזה עבד לכם??
1 באפריל 2019, 19:30
ירידה במשקלשומן    
7 תשובות
שואל השאלה:
אני בת 15.
D
Dumb bitch;)
מלאה
ספורט גם את צריכה לשלב
Queen Butterfly
את עושה ספורט כי ספורט זה יוצר מועיל מדיאטות
O
Orange juice
שואל השאלה:
כן אני במכון
D
Dumb bitch;)
מעולה אז רק תשלבי עם זה אוכל בריא תקפידי על לא לאכול סוכרים ופחמימות לא צריך דיאטה רק מזון מזין יותר ובריא
O
Orange juice
שואל השאלה:
מה לאכות בבית ספר לארוחת בוקר??
D
Dumb bitch;)
תאכלי לחם מלא עם אבוקדו, ביצה קשה, עגבניות חתוכות...
O
Orange juice
באותו הנושא:
אני כבר 10 ימים בדיאטה ואני לא רזיתי בכלל ואני לא מצליחה להתחטב מה לעשות??
תקשיבו נמאס לי לנסות לעשות דיאטות אני בכלל לא מצליחה ובאלי להרעיב את עצמי.. אוף מה לעשות?
לעשות נכון דיאטה - איך אני עושה דיאטה? אף דיאטה לא מצליחה לי, אני תמיד נשברת.
אני רוצה להרזות אבל אני לא מצליחה מה אני עושה?תמליצו לי על דיאטות נכונות.
יש לי בעיה בקשר לדיאטה כמה שאני לא מנסה אני לא מצליחה
אני פשוט לא מצליחה להכנס לדיאטה אני כול הזמן אוכלת!
אוף אני ממש שמנה ברגליים וביידים ישלכם דיאטה שעובדת בדוק ומורידים ממנה הרבה? אני פשוט לא מצליחה להרזות
יש איזה דיאטה ממש קשה שאני רוצה לנסות וגם עם ספורט אבל אני פשוט לא מצליחה...
אני כבר 10 ימים בדיאטה ואני לא רזיתי בכלל ואני לא מצליחה להתחטב מה לעשות??
אפשר לרזות בלי דיאטה? אני עושה ספורט פעמיים בשבוע כל פעם שעה, ואני אף פעם לא מצליחה להחזיק בדיאטה, אז יש אפשרות?
חברה שלי די מלאה, היא רוצה לרדת במשקל, אבל היא אומרת שהיא כל הזמן מנסה דיאטה והיא מצליחה להחזיק מעמד גג שבועיים.. תעזרו