רק לי יש קשיים בנשימה כשיש אזעקה?

מלחץ יכול להיות

לא רק לך

זה בגלל לחץ שמשפיע עלייך, תרגעי ותנשמי עמוק

שואל השאלה:
זה ממש קשה לי כשאני מנסה לנשום עמוק הנשימה שלי נקטעת לכמה נשימות

לי אין, זה לא מלחיץ אותי. אבל יש לי חברה שיש לה ממש קוצר נשימה באעזקות, היא אומרת שזה קורה לה בגלל שהיא ממש נלחצת ולפעמים היא אפילו נכנסת להתקף חרדה.