6 תשובות
שלחי לי הודעה אני מומחית בזה הרגעתי כבר כמה אנשים עם בעיה כזאת (:
תדליקי מאוורר ושימי עליו מגבת רטובה שבי ממול הקר עם הלחות הקרה מאד עוזר... תרגישי טוב!
דימיון מודרך, הרפיה.

חפשי ביוטיוב יש שם מבחר סרטונים נהדרים.

ולפי מחקר שקראתי באיטרנט לאחרונה, אכילת בננות מונעת התקפי אסטמה וקשיי נשימה.
בהצלחה.!
הנה קישור לסרטון ביוטיוב למדיטציה של דקה אחת בלבד

כדאי לדעת שיש שיטת נשימה מצויינת שבאופן טבעי והדרגתי מסדירה קשיי נשימה:
ולומדים את זה בסדנאות נשימה בריאה® שיטת בוטייקו
http://www.nbr.co.il

בהצלחה!
לפי גישת הבריאות הטבעית, הפסקה בצריכת חלב ומוצרי חלב, עשויה להועיל, ובהמשך - מעבר לתזונה טבעית-צמחונית - אם יש נכונות לכך, כמובן.
נעמי רון מומחית סטיפס
היי מירב,
מצרפת כמה מאמרים עם טיפים.
שיהיה בהצלחה,
מיכל רון - פסיכולוגיה אלטרנטיבית
מיכל רון מומחית סטיפס