אפשר לעשות ריצות כל יום?

ברור שאפשר
זה טוב ובריא לגוף
אבל זה גם תלוי במזג האוויר
אנחנו מתקרבים לקיץ ויש שמש אז זה מצוין.

חושבת שכן ..
בהצלחה גם ממני !

ברור, בהצלחה :)

כן
זה מה שאני עושה.
וקוראים שזה טוב כמה שיותר להתאמן אבל לדעת לרוץ נכון ולתת לגוף לנוח

בעקרון עדיף שלא, אם זאת ריצה ממש, של כמה קילומטרים עדיף לעשות יום כן יום לא, כדי לתת לגוף לנוח.