14 תשובות
אז כל פעם תעלי בביס אחד
נגיד ועכשיו את אוכלת כף אורז בארוחת צהריים תוסיפי לעצמך חצי כף או רבע כף עד שתתרגלי, ככה עד שזה יגיע ל2 וחצי כפות
תעשי אתזה בעוד סוגי אוכל^
תעשי אתזה בעוד סוגי אוכל^
שואל השאלה:
הבעיה היא שאני לא אוכלת אפילו כף אורז, ממעדן יוגורט אני שובעת לגמרי אז מכף אורז?
הבעיה היא שאני לא אוכלת אפילו כף אורז, ממעדן יוגורט אני שובעת לגמרי אז מכף אורז?
אז תאכלי מעדן ולאט לאט תאכלי יותר ממעדן אחד
שואל השאלה:
לא אני לא משנה כמה אני אוכלת בהדרגה אני לא מצליחה גם רבע לחמנייה יותר אני לא מצליחה..
לא אני לא משנה כמה אני אוכלת בהדרגה אני לא מצליחה גם רבע לחמנייה יותר אני לא מצליחה..
עזבי שטויות. את לא בכיוון של אנורקסית.
שואל השאלה:
טוב סורי אבל זה לא ממש עוזר לי כי רשמתי שאם אני מוסיפה אוכל אז אני מקיאה את זה ישר...
טוב סורי אבל זה לא ממש עוזר לי כי רשמתי שאם אני מוסיפה אוכל אז אני מקיאה את זה ישר...
זה תמיד היה ככה?כי אם לא הייתי מציעה לך לבדוק את זה אצל רופא לא רוצה להפחיד אבל חוסר תאבון לפעמיים נובע ממחלה כלשהי
*עריכה*ראיתי שכתבת שהיית אצל רופאים אז תעשי בדיקות דם
*עריכה*ראיתי שכתבת שהיית אצל רופאים אז תעשי בדיקות דם
אנונימית
תתיעצי עם רופא מה לעשות
אם ויש לך חוסרים כלשהם אני בטוח שהוא יביא לך תוספי מזון
שרק רופא יאמר לך מה לעשות
אם ויש לך חוסרים כלשהם אני בטוח שהוא יביא לך תוספי מזון
שרק רופא יאמר לך מה לעשות
שואל השאלה:
זה לא תמיד היה ככה, אני בכיתה ז' ובכיתה ד-ו הייתי ילדה דיי שמנה וכל מה שהייתי אוכלת היה משמין אותי ועכשיו זה דיי ההפך
זה לא תמיד היה ככה, אני בכיתה ז' ובכיתה ד-ו הייתי ילדה דיי שמנה וכל מה שהייתי אוכלת היה משמין אותי ועכשיו זה דיי ההפך
לכי תבדקי אצל רופא
תאכלי יותר כל פעם בהדרגה, מחצי לחמניה תעברי לשלושת רבעי לחמניה עד שתתרגלי לשלושת רבעי ואז תעברי ללחמניה שלמה, שינויים גדולים מידי יגרמו לך להקיא.
תקשיבי תחשבי על מאכל שאת ממש אוהבת(בטוח יש לכולם יש)נגיד פסטה ושמנת פטריות ותאכלי את זה וככה יעלה לך התאבון
אנונימית
כמה שאת לא אוכלת, תעלי את הכמות ברבע. תתרגלי לכמות + הרבע ותוסיפי עוד רבע, עד שתגיעי ל__ כפות אורז (את מחליטה כמה כפות)
באותו הנושא: