כל בוקר שאני קמה יש לי בחילה חזקה יש שיטות איך להעביר בחילה?

לשתות תה בבוקר לא לכול הרבה גבינות ולאכול כמו שצריך לא תוך כדי הליכה כזה או על הדרך

לצחצח שיניים הרבה זמן