13 תשובות
חודש-חודשיים
אני הורדתי בשבועיים
חודש.
חודש
חודש - חודש וחצי
חודש/ כמעט חודש. (מניסיון)
שואל השאלה:
באמת זה אפשרי לרדת ב30 ימים 5 קילו ?!
באמת זה אפשרי לרדת ב30 ימים 5 קילו ?!
אנונימית
בדרך בריאה זה ייקח לך חודשיים בערך, ואז גם תהיי בריאה
כן, אבל אל תרעיבי את עצמך, ותעשי הרבה ספורט.
לא טוב להתאמן כל יום
כן, עם כמה שזה נראה בלתי אפשרי, זה אכן אפשרי. תשתדלי להקפיד, לוודא שאת לא מגזימה עם הספורט, אוכלת נכון ובמידה, אל תרעיבי את עצמך כי זה רק עושה ההיפך, תקפידי להרבות באכילת ירקות ואין סיבה שלא תצליחי.
בהצלחה, את יכולה, ומסוגלת ותזכרי - בלי להרעיב את עצמך!!!
בהצלחה, את יכולה, ומסוגלת ותזכרי - בלי להרעיב את עצמך!!!
שואל השאלה:
אוקיי תודה רבהה ((:
אוקיי תודה רבהה ((:
אנונימית
בכיף, תעדכני אותי אם בא לך, ואני יכולה לייעץ לך בפרטי.
באותו הנושא: