3 תשובות
חודש ואולי פחות תלוי בגנים
משהו כמו יומיים את נראית כמו שוורצנגר
רצוי 4 פעמים ומטה. לא מעל 4 אם את בת
באותו הנושא:
5 פעמים בשבוע רצה 5.5 קילומטר כבר חודשיים, רוצה להוסיף אימוני חיטוב קלים לבטן ולידיים. תוך כמה זמן אראה תוצאות?
כמה פעמים בשבוע כדאי לי להתאמן?
3 בינואר 2019, 20:02