היום נראה לי הגזמתי עם הארוחות.. אכלתי מלא! בבקשה תענו

אכלתי
עשרה תותים בערך ומנדרינה
קצת פחות משתי כפות של כוסמת עם ירקות בצד, שתי פרגיות קטנות עם כף קטנה של אורז וקובייה קטנה של תפוח אדמה (קטנה), וחטיף פרכית עם שוקלד שהוא 30 קל.. ותמר אחד
(הורדתי היום בערך 300 קל)
הגזמתי עם האוכל?? אני בדיאטה חשוב לציין
15 בפברואר 2019, 22:43
אוכל    
4 תשובות
לא הגזמת
@
@@@@@@@@
לא זה אחלה
ת
תבחרו אתם ^^
זה לא דיאטה זה הרעבה... את לא אכלת כלום ובקצב הזה את תשברי תאכלי כפול ממה שאת אוכלת הרגיל ותעלי פי שתיים תעשי לעצמך תפריט חדש שאת באמת תאכלי
H
HOPE_
שואל השאלה:
זה בטוח בסדר אני לא יעלה את כל מה שהורדתיי ??
אנונימית