תרגילים לחיטוב הבטן (קוביות)?

12 בפברואר 2019, 20:26
תרגיליםירכייםבטןקוביותקוביות בבטן    
2 תשובות
כפיפות בטן אבל ממליץ יותר בתליה על המתח עם רגלים ישרות ב90 מעלות עושה את העבודה יותר מהר ולמתקדמים של כפיפות בטן קחו איזה משהו כבד תחזיקו מאחורי הראש ופשוט תעשו כפיפות בטן
ה
הפופ שלכם
שואל השאלה:
תודה :)
אנונימית