אני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע בערך חודש וחצי ומרגישה שהרזתי מאוד, ובמשקל זה מראה לי שירדתי רק קילו, איך זה הגיוני?:/

12 בפברואר 2019, 19:22
הליכהכושרחיטובירידה במשקל    
3 תשובות
שואל השאלה:
הספורט שאני עושה זה הליכות ועלית מדרגות בלבד.
A
Adiii
שואל השאלה:
באימונים של ריצות אפשר לעלות מסות שריר?
A
Adiii
קודם כל קילו זה הרבה בחודש וחצי, אל תשכחי שאת בונה גם מסת שריר, תני לזה עוד זמן.. אל תוותרי!
#
# BadAss #