ארוחת בוקר:שתי ביצי עין,שתי פרוסות גבינה צהובה 28%,גמבה,לחמניה מתוקה וקפה זה

3 תשובות

תקני גבינה צהובה של נועם לייט, זה טעים וזה פחות משמין

pretty the way i am

תחליפי אולי את הלחמניה בלחם מקמח מלא

לללללללולי

בלחמניה כן.

Skylight

באותו הנושא:

2 פרוסות לחם אחיד וגבינה 9 אחוז שומן וזיתים בטוסט וגמבה בנפרד זו ארוחה בריאה לחיטוב?

ביצת עין עם 2 ביצים 3 פרוסות לחם וסלט זה סבבה לארוחת ערב?

אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.

שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?

בגט חתוך, 2 קוראסונים, כמה פרוסות גבינה, סלט ומיץ תפוזים. ארוחת בוקר טובה? להוסיף /להוריד משהו?

ביצה קשה סלט (גמבה אדומה ומלפפון) פרוסת לחם לבן עם שלוש כפות גבינה. זה בסדר לארוחת בוקר או צריך להוסיף?

סלט, ו2 ביצי עין (עם שמן זית) וגבינה בולגרית קצת וקוטג ו2 פרכיות משמין לארוחת בוקר?

ביצה קשה פרוסת לחם מקמח מלא עם כף גבינה זה בסדר לאכול בדיאטה לארוחת ערב?

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?

רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?

בוקר טוב, 4 פרוסות לחם לבן כאילו טוסט עם תירס,טונה,גבינה לבנה5%, וגבינה צהובה 28%, זה הרבה לבוקר?..